数据迁移前的必要准备
当你拿到新iPhone时，首先要确保旧手机的系统版本在iOS 12.4及以上。两个设备的蓝牙功能都要开启，并且连接同一个稳定的Wi-Fi网络。建议提前准备充电器，保持两部手机电量在50%以上，避免传输过程中断电导致数据丢失。
- 检查旧手机储存空间是否充足
- 删除不再需要的应用和缓存文件
- 记住Apple ID和密码
最快的数据迁移方法：快速开始
把新旧iPhone并排放在一起，新手机开机后会出现"快速开始"弹窗。用旧设备扫描新手机显示的动态云朵图案，根据提示完成面容ID设置后，选择"从iPhone传输"选项。实测显示，传输100GB数据约需40分钟，比iCloud快3倍以上。
| 传输方式 | 耗时对比 | 是否需要网络 |
|---|---|---|
| 快速开始 | 40分钟/100GB | 不需要 |
| iCloud恢复 | 2小时/100GB | 需要 |
iCloud备份的实用技巧
进入旧手机的设置-Apple ID-iCloud，开启"iCloud云备份"。建议连接充电器并在夜间自动备份。完成后在新iPhone激活时选择"从iCloud恢复"，注意要使用同一个Apple ID登录。这个方法适合需要保留旧手机完整数据状态的用户。
特别注意：- 免费iCloud只有5GB空间，大容量用户需付费升级
- 微信聊天记录需单独迁移
- 健康数据需设置密码保护才能备份
电脑中转的终极方案
用原装数据线连接旧手机和电脑，打开iTunes（Windows）或访达（Mac），选择"立即备份"并勾选"加密本地备份"。新手机连接电脑后选择恢复备份即可。这个方法尤其适合以下情况：
- 新旧手机系统版本跨度较大
- 需要保留应用内的登录状态
- 传输超过200GB的大容量数据
迁移后的必查项目
完成传输后，建议重点检查支付类App、邮箱账户、日历事件这三类数据是否完整。在设置-Apple ID-设备列表中确认旧设备已移除，同时修改重要账户的登录密码。如果发现某些应用闪退，尝试重新下载安装即可解决。
常见问题解决：- 传输卡顿时重启两部手机
- 部分游戏进度需关联社交账号
- Apple Watch需要取消配对后重新连接
三种方法怎么选最合适
根据实测数据对比，建议优先使用快速开始功能，它的传输速度最快且操作简单。如果是跨版本升级（比如iOS15升到iOS17），配合电脑备份更稳妥。iCloud则适合需要分阶段恢复数据的用户，比如先恢复通讯录再慢慢下载其他内容。
特别提醒：- 国行版手机无法迁移海外版应用
- 企业签名应用需要重新安装
- 传输完成后保留旧手机数据7天
